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エゴマ(荏胡麻)油 ヘルシーワン オメガ3 お肌のハリを身体の中から改善して、美容と健康をアップ! [エゴマ(オメガ3)油]

えごまと聞いて、わたしが思い出すのは2つ。


1つは、韓国料理。
キムチやお料理によく使われるのがこの荏胡麻。

もう1つは、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルさんのご著書

世界一の美女になるダイエットです。

エリカさんは、ミス・ユニバース日本代表ファイナリストの
知花くららさん、森理世さんや宮坂絵美里さんの
栄養管理をなさっていたんです。

この本を読んで「よい油をとる」ことが美容と健康に
いかに重要かを知りました。


その油とは、オメガ3(αリノレン酸)を含む、えごま油しそ油、亜麻仁(アマニ)油です。
オメガ3はサバ等の青魚にも多く含まれているんです。

美容面ではこの油をとることで、お肌のハリがよくなる効果があるんです。

とても良い成分ですが、人間の身体ではオメガ3は
作り出せません。

では、一日たった小さじ1杯のエゴマ油をお料理に使う、
もしくは飲んでいるだけで、健康になって、かつ、お肌にもいいなら
ちょっとお試ししてみたくありませんか?

 身体の中からも外からも、体質改善も大事ですよね
わたしが使っている、荏胡麻油はこちらです。
無農薬栽培の原材料(エゴマ)を使っていて、評判がいいですよ♪
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【オメガ3】サプリメント専門店ヘルシーワン【エゴマ油】



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